Laura Escanes comparte con todos sus seguidores cómo es su día a día en redes sociales con total naturalidad. Desde sus trucos de belleza, pasando por su rutina o reflexiones personales. En todo momento habla con sinceridad a sus fans y por ello no es de extrañar que se haya convertido en una de las influencers más destacas.
Sin embargo, también hay detalles sobre su persona que se desconocen o que sus seguidores asumen que es «lo normal». Por ello, en su última entrevista para Women’s Health, la que fuera pareja de Risto Mejide habló sobre la gran responsabilidad que supone ser el referente de miles de personas al hablar sobre la salud.
«Hay muchas niñas que me siguen», empezó a explicar. Por ello, más allá de dar consejos vacíos, su intención es explicar la importancia del deporte más allá de para simplemente para verse «más delgada o marcadita o para llegar a verano». Por ello, en su caso también quiere dejar claro que seguir una vida sana y hacer deporte también puede servir «para que cuando tengas 80 años puedas ir a la compra y cargar tus botellas de agua».
En su caso, ella entrena cuatro veces por semana y encontró en el ciclismo su verdadera pasión. Pues, tras probar otro tipo de deporte, como correr, descubrió que ninguno le llena como montar en bicicleta. «Esa parte me va muy bien para el cardio. Pero menos de lo que me gustaría. Me gustaría poder lanzarme a decir ‘Tengo una tarde libre, me voy con la vice yo sola», relató.
Aunque estar sano no solo implica hacer deporte y seguir una buena dieta. «En momentos más complicados, cuando me separé o cuando me mudé… Cuando he sentido que fallaban un poco mis bases he estado muy acompañada de mi psicóloga y me ha dado muchas herramientas. Herramientas para gestionar cualquier problema de una manera más serena, no tan emocional o impulsiva, sino un poco más racional», confesó dando importancia a la salud mental.
La ‘influencer’ destacó que es importante tener una buena forma no solo para «verse bien» sino para poder envejecer mejor.
Laura Escanes comparte con todos sus seguidores cómo es su día a día en redes sociales con total naturalidad. Desde sus trucos de belleza, pasando por su rutina o reflexiones personales. En todo momento habla con sinceridad a sus fans y por ello no es de extrañar que se haya convertido en una de las influencers más destacas.
Sin embargo, también hay detalles sobre su persona que se desconocen o que sus seguidores asumen que es «lo normal». Por ello, en su última entrevista para Women’s Health, la que fuera pareja de Risto Mejide habló sobre la gran responsabilidad que supone ser el referente de miles de personas al hablar sobre la salud.
«Hay muchas niñas que me siguen», empezó a explicar. Por ello, más allá de dar consejos vacíos, su intención es explicar la importancia del deporte más allá de para simplemente para verse «más delgada o marcadita o para llegar a verano». Por ello, en su caso también quiere dejar claro que seguir una vida sana y hacer deporte también puede servir «para que cuando tengas 80 años puedas ir a la compra y cargar tus botellas de agua».
En su caso, ella entrena cuatro veces por semana y encontró en el ciclismo su verdadera pasión. Pues, tras probar otro tipo de deporte, como correr, descubrió que ninguno le llena como montar en bicicleta. «Esa parte me va muy bien para el cardio. Pero menos de lo que me gustaría. Me gustaría poder lanzarme a decir ‘Tengo una tarde libre, me voy con la vice yo sola», relató.
Aunque estar sano no solo implica hacer deporte y seguir una buena dieta. «En momentos más complicados, cuando me separé o cuando me mudé… Cuando he sentido que fallaban un poco mis bases he estado muy acompañada de mi psicóloga y me ha dado muchas herramientas. Herramientas para gestionar cualquier problema de una manera más serena, no tan emocional o impulsiva, sino un poco más racional», confesó dando importancia a la salud mental.
20MINUTOS.ES – Gente
